bencsikp 12 km Futás 2014-03-21-n 10:30-kor

bencsikp futás

2014.03.21 Péntek, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:54

Távolság

12 km

Tempó

06:05 p/km (9.88 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

127

Maximum

174

Edzésleírás

Egy hét betegség után (végén). Jó magas pulzus, totál elfáradtam. Le vagyok még gyengülve... Féltávnál meg is álltam. Igaz, nagy meleg volt, erős napsütés és szél is.

http://www.mapmyrun.com/routes/view/376551645

in time csak 0:06:54, p.megnyugvás 1 p: 173-142=31.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:54	12	06:05	9.88	0	127	174	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.