ati96 6 km Futás 2014-03-23-n 00:00-kor

ati96 futás

2014.03.23 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:19:58

Távolság

6 km

Tempó

03:20 p/km (18.03 km/h)

Edzésleírás

Mezei OB junior 11. hely

Péntekre benáthásodtam, sőt mellé még köhögtem is.Ittam a kamillateát elég rendesen és inhaláltam is vele.Mára már valamivel jobb lett, de versenyen egyáltalán nem zavart.A dombok annál inkább...amelyik pályán van akár 1 méter szintemelkedés az általában nem is szokott menni.Első kört próbáltam közepesen megfutni 2-ra már azèr mèg lassultam, de a 3. kör katasztrófa volt.Olyan érzésem volt, mintha kocognék. Előjött a "de jó lenne kiállni" èrzès is. 4. kör végére azér kicsit összeszedtem magam és egy versenytársamat le tudtam hajrázni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:19:58	6	03:20	18.03	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.