Daniloo futás

2014.03.27 Csütörtök, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:00

Távolság

16.6 km

Tempó

05:11 p/km (11.58 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
0
Maximum
165

Edzésleírás

5+ -os futás,
Bemelegítés:   2,3k / 5:45 / 130 áp,
Tempó:            12k, / 5:03 / 154 áp,
Levezetés      2,3k / 5:48 / 137 áp.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:00 16.8 05:04 11.86 0 0 165 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 3744 napja

Egészségedre Jómadár.:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!