igyalis 25.5 km Futás 2014-04-03-n 16:50-kor

igyalis futás

2014.04.03 Csütörtök, 16:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:30:00

Távolság

25.5 km Szint: 880 m

Tempó

08:14 p/km (7.29 km/h)

Edzésleírás

Mh-É.völgy-Z-P3-P4-P

Na ebben az elágazóban éreztem, hogy még maradt valami vissza a vírusból. Belel-belesétáltam fölfelé, erőtlennek, éhesnek éreztem magam.

P-K

Itt eldöntöttem, hogy nem megyek tovább felfeléa kéken, hanem rövídítek és könnyítek és a K+-en lefutok vissza égervölgybe.

K-K+-Sirály-Makár-Ifjúság-O

Aggódom a jövő szombat miatt...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	30	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.