csétomi 16.7 km Futás 2014-04-03-n 11:00-kor

csétomi futás

2014.04.03 Csütörtök, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:28

Távolság

16.7 km

Tempó

04:28 p/km (13.46 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Szigeten rövidszakaszos fartlek (kb 150m gyorsakkal), utána egy lazább kör, és haza. Szokom a meleget. A fartlek kör után nem nagyon akart visszaállni a pulzusom, de érzésre könnyű volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:18	3	04:46	12.59	138
00:21:45	5.35	04:04	14.76	170
00:24:19	5.35	04:33	13.20	161
00:14:06	3	04:42	12.77	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.