panikol 14 km Futás 2009-03-21-n 00:00-kor

panikol futás

2009.03.21 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

14 km

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Edzésleírás

kimentünk Andival a Sparira. Elég elhanyagolt, legalábbis a futópálya része. Olyan volt így, mint egy terepfutás. :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	14	05:43	10.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

panikol 5575 napja

Nem számoltam...csak utólag a kilométerszámból kalkuláltam vissza. Ygy azért nem volt annyira fárasztó. Jobb lenne persze a Népligetben futni ilyen hosszúkat, de ismert okoból nem merek.

benel 5575 napja

Elég rendes tempót mentél, ilyen hosszú távra. Nem szédültél el (35 kör)?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.