ati96 11.3 km Futás 2014-04-11-n 00:00-kor

ati96 futás

2014.04.11 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:20

Távolság

11.3 km

Tempó

04:01 p/km (14.96 km/h)

Edzésleírás

bem 20perc
6repülő
15x kb 270m mezein. Az utolsó 5db-ot szögesben
1-5.: 53-54
6-10.: 51-52
11-15.: 49-50 utolsó 45,5
Fél perc pihenővel. Majdnem mindig sikerült egy kicsit jobbra csinálni.Jól ment!
lev 11:05

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:20	11.3	04:01	14.96	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.