Edzésleírás
Szelet ma sem úsztuk meg. 100 körül terveztük, de olyan útjelzések voltak, hogy en se tudtam azt követni amit előre kinéztünk. Amúgy hasonló volt a képlet mint szombaton: elég erős szél, sok település, némi eltévedés.
De jó 2 nap volt, sportoltunk is, meg lógtunk is, nem akartuk kinyírni se magunkat. EB óta gyakorlatilag nem edzettünk :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:20:00 | 82 | 02:26 | 24.60 | 625 | 0 | 0 | 0 | 0 |