bencsikp futás

2014.04.28 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:15

Távolság

11.9 km

Tempó

05:39 p/km (10.62 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
91
Maximum
165

Edzésleírás

http://www.mapmyrun.com/routes/view/403479918

Nagyon éhes voltam, ráadásul elég meleg volt (26 fok). Kissé nehéz volt így. Fél óra után kicsit meg is álltam. Víz legalább volt nálam.

136-55 közt 36:54. Regenerálódás (1 p) 161-134=27. Fáradt voltam, na.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:00 11.9 05:28 10.98 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!