csétomi futás

2014.04.27 Vasárnap, 08:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:26:25

Távolság

21.2 km Szint: 140 m

Tempó

04:05 p/km (14.72 km/h)

Pulzus

Átlag
178
Minimum
0
Maximum
186

Edzésleírás

Sry Chimnoy félmaraton Pécs. Eredetileg maratonra neveztem, de aztán a sérülés miatt azt nem mertem bevállalni, sőt úgy volt, hogy egyáltalán nem is futok. Utolsó pillanatban döntöttem az indulás mellett, és bemelegítés közben éreztem, hogy jól megy, úgyhogy nem csak kocogni fogok. Gyönyörű pálya csodaszép környezet, családias hangulat, nagyon hangulatos verseny. A mezőny nem volt túl erős, ezzel az idővel is sima volt az első hely, szerencsére nem kellett nagyon sanyargatni magam, és még kupám is lett a végén :) Nagyon örültem, hogy futottam! Jövőre maraton ugyanitt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:26:25 21.2 04:05 14.72 140 0 186 178
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Adizero Adios PURPLE