mateve futás

2009.03.29 Vasárnap, 10:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:21:50

Távolság

15 km

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Edzésleírás

IV. Vérteskozma-Rex Fontana Erdei futóverseny: pecsenyét lassítottam.... :)))) Azért éreztem a lábaimban a tegnapot....vagy a 4 napot?!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:21:50 15 05:27 11.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

Tánczi képe

Tánczi 5568 napja

Látom Ti sem úsztátok meg eső nélkül , gratulálok , sajnálom hogy nem tudtam menni ,majd jövőre!
cica66 képe

cica66 5568 napja

Nagy gratula!!!Gondolom ez is az is benne van még a a lábadban..:)
eftomi képe

eftomi 5568 napja

Nagyon ott akartam lenni én is, de nem jött össze. Majd jövőre!
makaiviki képe

makaiviki 5568 napja

Jó kis időt mentél, jó kis tavaszi időben, ...édes lesz a pihenés :) Üdvözlettel
pecsenye képe

pecsenye 5568 napja

Sőt remek formában:) Jól sikerült a felkészülése
yoyo képe

yoyo 5568 napja

Jó formában vagy csaj ;)
alighanem neked is a PB-k éve lesz :)
Gratula
panferik képe

panferik 5568 napja

Gratulálok
Zsebi képe

Zsebi 5568 napja

Gratulálok! Ügyes voltál!
mjoci képe

mjoci 5568 napja

Még hogy nem tudsz gyorsan futni. Jó vicc.:)))))))))
Gebregab képe

Gebregab 5568 napja

Gratulálok, nem sokkal a gepárd-lányok után jöttél be, ügyes vagy!!!
mateve képe

mateve 5568 napja

obor! A próféta szóljon belőled..... :))))) De ennek az esély valljuk be: nulla....
obor képe

obor 5568 napja

Ahogy elnézlek, lassan eljön az idő, mikor a kutya fog utánad kiabálni.h "VISSZAAAA, gazdi!!!! A fenébe: LASSÍTS!!!!" :-))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!