Szlay 70.16 km Bringázás 2014-05-07-n 06:15-kor

Szlay bringázás

2014.05.07 Szerda, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:44:21

Távolság

70.16 km

Tempó

02:21 p/km (25.61 km/h)

Edzésleírás

Sajnos a mai edzés kudarcba fulladt.

140 km-t terveztem,de nem úgy lett.

Páromhoz érve,annyira fájt bal oldalt kívül térdnél a szalag,hogy azt hittem szétszakad. Gondoltam,majd megyek a rövidebb úton haza,az egy 30-as és meg lesz a 100 km. De,ahogy bringára ültem,nem tudta tekerni. Kocsival jöttem haza,de a kuplungot,ahol lehetett jobb lábbal nyomtam.

Sírtam,el vagyok keseredve.

av: 25,5

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:44:21	70.16	02:21	25.61	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.