ebihal.a 42.2 km Futás 2014-05-11-n 09:00-kor

ebihal.a futás

2014.05.11 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:28:40

Távolság

42.2 km

Tempó

04:57 p/km (12.13 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Wizzair Szkopje Marathon. Jó kis verseny volt, ügyes szervezéssel szinte teljesen sík pályával. Két kört kellett futni. 30-ig(2ó20'00") úgy ment ahogy terveztem, de az utolsó 10 km-en már nagyon szenvedtem a meleg miatt. Az aszfalton volt 35 fok. Sajnos így elmaradtam a tervtől. ettől függetlenül nagyon jó volt. http://www.sportido.hu/timing/result.nsf/Result.xsp?clientid=36&raceid=257&bib=178

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:28:40	42.2	04:57	12.13	0	0	165	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ebihal.a 3699 napja

Köszi szépen srácok! Igen céges csapattal utaztunk átszállással 7-7 órát :)

eszko 3701 napja

Nagyon jó kis eredmény ez, grat! Így tovább!

Gida 3701 napja

Remélem a Wizzair támogatott téged! :) Gratula!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.