dizs007 72 km Bringázás 2014-05-13-n 18:00-kor

dizs007 bringázás

2014.05.13 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

72 km

Tempó

01:19 p/km (45.47 km/h)

Edzésleírás

45perc maxban, hosszu 250W-os taposas, sok porgetos resz 200-220 watton, 10 perc levezetessel a vegen.

Ez egy nagyon eros edzes lett osszessegeben. A vegen egy isteni szikra eredmenyekepp kitalaltam, hogy megyek futok egy kicsit ra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:00	72	01:19	45.47	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.