aviczian 21 km Futás 2014-05-18-n 10:00-kor

aviczian futás

2014.05.18 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:11:00

Távolság

21 km

Tempó

06:14 p/km (9.62 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Hamár a bükki találkozó hamarabb véget ért, csináltam egy hosszabb futást. Tuti kellemes idő volt, remélem a Bcs-Arad verseny 2. napján futókat sem kapta el az eső.

Jó nagy kör lett, végig egyenletesen mentem, alacsony pulzussal, zenét hallgatva, nézelődve. Csak a végén zökkentettek ki a piros lápák, ahol többször meg kellett állnom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:11:00	21	06:14	9.62	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Adrenaline GTS 12 (red)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.