ebihal.a 42.2 km Futás 2014-05-24-n 09:00-kor

ebihal.a futás

2014.05.24 Szombat, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:02:40

Távolság

42.2 km Szint: 400 m

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

3.Tápiómenti Maraton

Hát nem ment minden úgy ahogy szerettem volna.

25km-ig szépen elvoltam, még a meleggel sem volt semmi baj, de aztán elment a kedvem az egésztől. Egyszerűen nem volt kedvem futni. Semmim nem fájt nem voltam fáradt, csak elegem lett. Szépen elkocorászgattam, sétálgattam egy laza edzéssel ért fel. Még izomlázam sincs.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:02:40	42.2	05:45	10.43	400	64	163	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ebihal.a 3687 napja

Kell-kell, csak most a hátam közepe sem kívánja a futást. :(

eszko 3687 napja

Ilyen is kell, azért gratulálok, csak egy maraton!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.