dizs007 bringázás

2014.05.28 Szerda, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:40:00

Távolság

82 km

Tempó

01:57 p/km (30.75 km/h)

Edzésleírás

Iden eloszor elmentem a Soigneuer csapattal tekerni. Persze vegig gondoltam, hogy beallok a leglassabb csapatba igy elsore, de mivel egyetlen ismerost meglattam a legerosebb csapatban igy abba alltam be. Vettem is a levegot a fulemen is neha.

Sokat kuzdottem hogy ne szakadjak ki. Neha haladtunk 45 korul is. En vegig hatul :-)

Aztan volt ket etap resztav egyenileg. Nem is tudtam senkire raakadni kozben. De nyomtam full erobol, egett a comb.

Hazafeleben par jelentos dombot talaltak a sracok. Itt igazan megszenvedtem kipukkantott combokkal. De mindenestre hasznos terhelesnek tunt ez most.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:40:00 82 01:57 30.75 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!