RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:08Távolság
14.24 km Szint: 99 mTempó
05:21 p/km (11.22 km/h)Edzésleírás
A tegnapi futás kimaradt, mert fáradtnak éreztem az izmokat. Nem volt vészes, de nem akartam erőltetni feleslegesen semmit sem. Érdekes volt, mert a pihenő nap ellenére ma tényleg fáradt voltam. Így a tempót próbáltam a lehető leglazábbra venni. A mozgásom végig fáradt volt.(comb és vádli be, be jelzett) Ennek ellenére nem lett rossz a tempó. Az emelkedőket megcsináltam.
1 5:05
2 5:35
3 5:22
4 5:25
5 5:25
6 5:54
7 5:19
8 5:46
9 5:21
10 5:40
11 5:06
12 4:50
13 5:08
14 5:04
15 0.24 4:52
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:08 | 14.24 | 05:21 | 11.22 | 99 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 3679 napja
Ilyen korán még nem tudnék így futni... :)
Jó a tempó bizony...Egs!