aviczian 8.9 km Futás 2014-05-31-n 17:23-kor

aviczian futás

2014.05.31 Szombat, 17:23:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:47:31

Távolság

8.9 km

Tempó

05:20 p/km (11.24 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

UB Zánka-Köveskál.A kellemes idő folytatódott, én jól éreztem magam és nyomtam, ahogy a lábam engedte. Nem ettem és nem ittam semmit, a gyomrom rendben volt. A szintemelkedések ellenére ez lett a leggyorsabb szakaszom. Az egykori úttörőtábortól indultam és Köveskálra érkeztem, ahol hatalmas forgalmi dugót kepeztek a kisérőautók. Alig bírtam megtalálni a dugókás embert.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:31	8	05:56	10.10	0	0	169	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Adrenaline GTS 12 (red)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.