KLuigi58 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:44Távolság
12.2 km Szint: 73 mTempó
05:13 p/km (11.49 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
97
Maximum
168
Edzésleírás
Az Oxigén kupára készülésem első felmérőjét futottam. 160-as pulzust próbáltam tartani, elég jól sikerült. Sorompótól sorompóig futottam.
1. idő: 11:18 átlagpulzus: 159;
2. idő: 11:14 átlagpulzus: 160;
3. idő: 11:16 átlagpulzus: 161;
4. idő: 11:10 átlagpulzus: 163;
Még egy kicsi 5. 3:41 átlagpulzus: 157;
Összesítve: 10 km 48:39
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:44 | 12.16 | 05:14 | 11.45 | 73 | 97 | 168 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
