Edzésleírás
Maty-ér, "Érj át!" úszás, rövid táv.
Sosem voltam még, kicsit aggódtam, hogy hideg lesz, de a víz jó volt (26 C) és a szél ellenére sem fáztam a 21-22 C-ban az úszás után. Nem voltak sokan, sehol sem kellett várni, jó volt a szervezés, kellemes rendezvény. Úgy döntöttem, hogy mellben úszok, mert gyorsban még nem vagyok penge. A szembeszél hullámai pofáncsaptak párszor, 1-2 kortyot nyeltem is. Előztem az örek bácsikat, lényegében mindenkit, aki mellben úszott, sőt befogtam párat a gyorsban úszók közül is. Engem 4 gyorsban úszó előzött meg. A bruttó időmből levontam egy percet, mert a karszalag leolvasása nem az úszás elején és nem pont a végén történt.
Jó volt, de persze unalmasabb, mint a futás. Jövő gyorsúszásban!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:17 | 2 | 24:39 | 2.43 | 0 | 0 | 0 |
eszko 3795 napja
Ügyes vagy! Grat!