aviczian Úszás

2014.06.15 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:49:17

Távolság

2 km

Tempó

24:39 p/km (2.43 km/h)

Edzésleírás

Maty-ér, "Érj át!" úszás,  rövid táv.

Sosem voltam még, kicsit aggódtam, hogy hideg lesz, de a víz jó volt (26 C) és a szél ellenére sem fáztam a 21-22 C-ban az úszás után. Nem voltak sokan, sehol sem kellett várni, jó volt a szervezés, kellemes rendezvény. Úgy döntöttem, hogy mellben úszok, mert gyorsban még nem vagyok penge. A szembeszél hullámai pofáncsaptak párszor, 1-2 kortyot nyeltem is. Előztem az örek bácsikat, lényegében mindenkit, aki mellben úszott, sőt befogtam párat a gyorsban úszók közül is. Engem 4 gyorsban úszó előzött meg. A bruttó időmből levontam egy percet, mert a karszalag leolvasása nem az úszás elején és nem pont a végén történt.

Jó volt, de persze unalmasabb, mint a futás. Jövő gyorsúszásban!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:17 2 24:39 2.43 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

eszko képe

eszko 3795 napja

Ügyes vagy! Grat!

b-attila képe

b-attila 3795 napja

Gratulálok !

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!