KLuigi58 58 km Bringázás 2014-06-28-n 10:00-kor

KLuigi58 bringázás

2014.06.28 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:47:28

Távolság

58 km Szint: 103 m

Tempó

01:51 p/km (32.38 km/h)

Pulzus

Átlag

173

Minimum

106

Maximum

183

Edzésleírás

Az OB amatőr futamán voltam.
Bemelegítésként kifelé 25km; a verseny 58km; levezetésként haza 25km.
Nagyon bosszankodtam a korosztály miatt (18-60) így a táv 5 kör 72,5km. Az OB-n Master2 (50-60) 3 kör 51,3km külön mezőnyben. Az elején próbáltam a mezőnyben maradni, de 45-50km/ó nekem nagyon gyors inkább egyedül mentem így 173 az átlagpulzus és a max. 183. A mezőny nem sokkal a befutó előtt ért utol, így az utolsó körre már nem indultam el.
Az út elég jó, de egy szakasza borzalmas volt.
Nem értem miért nem a buji jó úton mentünk végig.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:25:00	72.8	02:00	30.12	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.