Alabárdos 10.64 km Futás 2014-06-28-n 11:10-kor

Alabárdos futás

2014.06.28 Szombat, 11:10:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:51:28

Távolság

10.64 km Szint: 81 m

Tempó

04:50 p/km (12.40 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

Maximum

197

Edzésleírás

Gyaloggalopp - Népszigeti Terepfutás.

Aki a pályát... akadt benne akadályfutás is... meg homok. Jó mély.

Terveztem egy 4'30" - 4'40" közötti tempót... és a végén örültem, hogy nem csúsztam ki az ötpercesekből...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:28	10.64	04:50	12.40	81	83	197	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.