Edzésleírás
hazatertunk a nyaralasbol a 7 nap alatt 4et edzettem futasik sulyzozas es ma egy sok szintes futas kemeny volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 12 | 06:15 | 9.60 | 0 | 100 | 165 | 154 |