ati96 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
16 kmTempó
04:23 p/km (13.71 km/h)Edzésleírás
edzésre 8:10
edzésen 50 perc normál tempóban(40 perc terepen)
10 repülő
haza 9:50
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 16 | 04:23 | 13.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Betyár 3651 napja
Szép lett a hétvégi termés! Egész stabilan mennek már neked a 3:05-3:08-as km-ek 5 km-en! Nagyon jó!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ati96 3651 napja
köszi!
Annak én is örülök h nem ingadozó a teljesítményem, de 5000m-en 4. lettem. Utolsó 250m-en lettem lehajrázva...De sebaj mert hétvégén Válogatott viadalon(5 ország) vehetek részt Szlovéniában!