Edzésleírás
Ez a nap nem volt igazán sikeres. A levegővételkor erőtlen lett a lábtempó.
Levegővétel nélkül sikerült összehangolni a kar és lábtempót.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |