Edzésleírás
No hát mondjuk úgy, hogy mióta nem voltunk a tóban úszni (ad has 3 hete) azóta igen ocsmánnyá váltak. Pedig jó idő az elmúlt napokban nem volt. A nagy tónál ki volt rakva a piros tábla (úszás-fürdés ellenjavallott) bár az edző szerint attól ő még naponta úszik benne. De inkább a kicsibe mentünk ami jobban tisztul, de kevésbé kedvenc és tele volt zöld békatakonnyal. No átmozgattunk és hazajöttünk.
Irány a Komjádi és legközelebbi tavunk Gyékényes lesz!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 1 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |