Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:15:37

Távolság

5 km

Tempó

03:07 p/km (19.21 km/h)

Edzésleírás

119. Atlétikai Magyar Bajnokság Székesfehérvár 15:36,85 12. hely

Az első 200m elég lassúra sikeredett, de aztán kialakultak a bolyok.
Az első ezer 3:03 lett. Itt kicsit visszavettem, tudtam hogy nem ezen a versenyen ebben a melegben fogok egyénit futni. Vezettem a 4 fős bolyunkat egészen 2000m-ig(6:10), de elkezdtem még jobban lassítani hogy már más is menjen előre, mert akármennyire nem az időről szól az OB én nem azért edzek hogy az egyénimnél fél perccel rosszabbat fussak. Egyszer jött Egri Balázs előre, de még lassabb lett a tempó, úgyhogy megint visszaálltam a bolyunk élére. A 3000m 9:23 lett. Szerintem ha 4 percben kocogtam volna se jött volna elém senki. Egyszerűen nem is értettem. Az oké hogy az első 8 helyért megy a taktika, de 12-14. helyért minek kell taktikázni?? Kis Áron úgy 4000m körül ment a már csak 3 fős bolyunk élére és kicsit gyorsított a tempón. Egy körrel a vége előtt utolértük Molnár Ákost, és akkor mehetett a hajrá. 300m-rel a vége előtt beleváltottam még egyet. 200m-rel a vége előtt már elég nehéz volt de nyomtam ahogy bírtam, de 100m-rel a vége előtt Ervin mellém ért és megint lehajrázott...Az utolsó 30m-en már kiengedtem és így 66-os utolsó kör lett...

Ervin 4900m-t jött mögöttem és a végén vert meg. Én tudom hogy a célban kell előbb beérni, de akkor is ez egy elég köcsög dolog. Ha 4 percesben futottam volna akkor sem jött volna elém egy métert sem...


A verseny amúgy eléggé összefolyt, pontosan nem nagyon emlékszem hogy mi történt csak egy-két mozzanat maradt meg bennem.

A lényeg hogy az utolsó 1000m 3 perc körülire sikeredett és hogy 15:41-nél nem futottam rosszabbat. Még egy ilyen hogy én bárkinek végigvezetek egy 5000m-t nem lesz. Akkor inkább beleváltok és elfutok, ha bele is döglök, de én nem fogok taktikázni egy tizenx-edik helyért...

3 hozzászólás

ati96 3615 napja

köszi!
Persze én is egyetértek a taktikázással, ha mondjuk dobogóért megy a futás. Pl. diákolimpián 3000m-en taktikázhattam volna a 4. helyért de akkor nem futottam volna 9 percen belül(igaz hogy így 5. lettem de teljesen megérte).

betakbence 3615 napja

Gratula, kemény veretés volt ez a melegben.
A taktikázás meg ilyen műfaj. Mindig mindenhol vannak ilyen "remek" sportemberek...

Betyár 3617 napja

Nem egy részletes versenybeszámoló, írd majd mi volt ha lesz időd, biztos mindenki szívesen olvasná egy igazi pálya atléta sorait!