Edzésleírás
Gyula-Gyulavári-Gyula
Találtam egy (számomra ) különleges út szakaszt . 3 km hosszú , nyílegyenes , teljesen sík út volt . Sehol egy leágazás vagy kereszteződés , tökéletes minőségű aszfalt . Forgalom semmi ( illetve összesen egy autó ment el mellettem ) . Két oldalt végig kb. 3 méter magas , teljesen zárt sövény . Edzésre , résztávra , felmérőre ideális lenne , szél-és forgalom mentes út . Csak egy baj van : 270 km-re van itthonról ....
Ma még tart a "rehabilitációs program "
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 20 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
picikata 3689 napja
Én is sajnáltam, hogy vissza kellett jönnünk még vasárnap....
Jókat futkároztál Gyulán! :)