ati96 1.5 km Futás 2014-08-22-n 18:40-kor

ati96 futás

2014.08.22 Péntek, 18:40:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:04:06

Távolság

1.5 km

Tempó

02:44 p/km (21.95 km/h)

Edzésleírás

Hovéd 1500m 12. hely 4:06,53 ÚJ EGYÉNI CSÚCS! (régi 4:07,48)

Mivel elég sokan voltunk(29) két futamban indultunk. Én az elsőben(gyorsabb) kaptam helyet.
300m 47
400m 63,5
700m 1:53
800m 2:09
1100m 3:00
1500m 4:06,53

1000m-ig nagyon jól ment, de ott hárman megelőztek és egyszerűen nem bírtam gyorsítani...Utolsó 100-ra azért összeszedtem magam.
Az egyéninek mindig örülni kell de ebben a futásban 2-3mp maradt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:06	1.5	02:44	21.95	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zsolti 3597 napja

Szép volt Ati!

ati96 3597 napja

áhh nem volt ez jó...valamiért nem jön ki versenyen az amit edzésen meg tudok csinálni! De nincs baj, megyek tovább!

Betyár 3597 napja

Gratulálok, egyre jobb lesz!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.