and761 futás

2014.08.30 Szombat, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:18

Távolság

21.95 km

Tempó

04:01 p/km (14.92 km/h)

Edzésleírás

Itthon(Szfvár) a szokásos kör,eddig 22.5kmnek hittem, de csak 21.95. Szerencsére nem változott semmi úgy, hogy ne lehessen a szokásos kört lefutni. Régebben volt már jobb is, de most ez nem rossz, karácsonykor 1:36 lett csak azt hiszem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:28:18 21.95 04:01 14.92 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!