Edzésleírás
30 perc futás volt a cél. Teljesítve. :) Lábam szinte teljesen rendben van. A mosani futásaim egy terápia részét képezik. Van egy kis (4-5mmmm) alien a vesémbe és ki szeretnéműzni mindenféle orvosi támogatással. Már majdnem két hete harcolok vele, de nagyon ragaszkodik a kis mocsok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 4.6 | 06:31 | 9.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csatlakozom az ivásra buzdítók táborához! :) Gratula a probléma mentes futáshoz!
Inni-inni-inni! És ha bírja a lábad lépcsőzni vagy ugrálni.
Akkor ez most duplán egészséges!!!
Szép terápiás futás! Egs! :)
Gratulálok a futáshoz :)
Sör-tea. Ailien csak megmoccan és távozik mielőbb !
katica100 3685 napja
Örülök, hogy megint futhatsz. A kis idegen meg távozzon minél előbb! Frissíts sörrel, hátha úgy még hamarabb megszabadulsz tőle! Egs a futást!