Edzésleírás
Technikaztam a 3 levelu lohere alaku medenceben a Luandai hotelben. Keresztben kis kanyarral uszva egy hossz kb 18m, szoval azert nem olyan rossz medence
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.8 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |