Alabárdos 4.42 km Futás 2014-09-20-n 11:08-kor

Alabárdos futás

2014.09.20 Szombat, 11:08:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:21:45

Távolság

4.42 km Szint: 134 m

Tempó

04:55 p/km (12.19 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

205

Edzésleírás

Ez így pont jól esett... ha veszem a fáradtságot és a megelőző hetekben szétnézek a hegyen, akkor talán lehetett volna gyorsabban, de nekem ez így pont jó volt.

Különben sem hittem, hogy ezen a terepen öt perc alá megy a tempóm. De ment. :)

25/125

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:47	4.42	04:56	12.17	134	93	205	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.