posztizoli futás

2014.09.21 Vasárnap, 08:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:12:25

Távolság

21.11 km

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Edzésleírás

Szandra, Béla, Fecó.....meszes, Duna part..napfordulós félmaraton....

Szandra a Kassa maratonra készül, mára 30 volt neki előírva....a fiúk ma csődöt mondtak..:)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:12:25 21.11 06:16 9.57 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

prókátor képe

prókátor 3562 napja

Szép hosszú heted volt!

tibcsi66 képe

tibcsi66 3564 napja

mit akartak volna ?

Felszerelések

Nike Vomero 6
Timex 5F001