ati96 15.6 km Futás 2014-10-09-n 00:00-kor

ati96 futás

2014.10.09 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:24

Távolság

15.6 km

Tempó

04:23 p/km (13.68 km/h)

Edzésleírás

39 perc kb 8,6km bemelegítés
3x4 kör a parkban: 4 körben volt 7x100m 1-7. fokozva.
1. 5:16 2. 5:17 3. 5:15

Edzés végén futottunk egy 3x1 körös váltót. Nem tudom hogy az én köröm milyen lett de szerintem 50-en belüli.

levezetés 12:56 2,7km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:24	15.6	04:23	13.68	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.