mrfuci 14.9 km Futás 2014-10-17-n 20:15-kor

mrfuci futás

2014.10.17 Péntek, 20:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:20

Távolság

14.9 km Szint: 30 m

Tempó

04:55 p/km (12.19 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Már hihányzott a futás, így elindultam Iszkaszentgyörgyre a kedves barátaimhoz... szóval piros villogó, fejlámpa és fényvisszaverő mellény :O) Elég izgi volt vak sötétben két szántóföld közötti bicikliútoin, ahol csak a macskék szei világítanak... de azok nagoyn durván :)

Iszkán benyomtam két páleszt, így vissza még gyorsabb voltam mint oda :) Oda 37:30 perc, vissza 35:50

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:20	14.9	04:55	12.19	30	0	168	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Sigma 15.11

Asics GT 2000 - szürke-narancssárga

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.