dizs007 17.45 km Futás 2014-10-23-n 07:00-kor

dizs007 futás

2014.10.23 Csütörtök, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

17.45 km

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Reggel befutas munkaba 151-es atlag pulzus, majd haza es kis kiterovel a fittnes teremhez feherjet venni 149-es pulzus.

Ma teszteltem az uj Hoka Conquest cipomet. Eleg fura egy ekkora hajoban futni, de elsore tetszett. Az ido megmutatja hogy baratok leszunk e.

Vegig nagyon laza intenzitas, jol esett ma.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:00	17.45	05:27	11.02	0	0	0	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.