csétomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:28Távolság
10 kmTempó
04:15 p/km (14.13 km/h)Edzésleírás
5x800 90mp pihikkel az atlétikain. A ködben nem lehetett látni a pálya másik felét. A gyorsak kemények voltak, de összességében jól ment. Közben úgy éreztem lassulok, de mégis fokozóra sikerült. Utána hazafelé is egész könnyen ment a futás, talán kezd visszajönni valami.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:45 | 3 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:49 | 0.8 | 03:31 | 17.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:48 | 0.8 | 03:30 | 17.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:46 | 0.8 | 03:28 | 17.35 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:45 | 0.8 | 03:26 | 17.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:43 | 0.8 | 03:24 | 17.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:52 | 3 | 04:37 | 12.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Adizero Adios PURPLE
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
