Edzésleírás
bemelegítés 19 perc 4,8km
10perc váltogatás a mezei pályán 2,5km( kb. 100/100m)
vissza suliba 3:45
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:45 | 8.1 | 04:03 | 14.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |