posztizoli 14.7 km Futás 2014-11-08-n 16:00-kor

posztizoli futás

2014.11.08 Szombat, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:39

Távolság

14.7 km

Tempó

05:46 p/km (10.42 km/h)

Edzésleírás

Jobb ötletem nem volt....ezért lefutottam meszesre....lámpa kellett, sok auto volt...8 kilin 30-ig számoltam, aztán meguntam....viszont az utolsó kilinél, kerékpáruton, kivilágított kereszteződésben elsőbségadás tábla felől....még talán gázt is adott...lassítás, autő oldalbavágása...aztán még számon is akart kérni...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:39	14.7	05:46	10.42	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

toncso 3517 napja

Napi két edzsés:.......komolyra fordult....

Felszerelések

Mizuno wave fortis 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.