Edzésleírás
infokör
kopaszin egy U és egy J váltogatva (2 villanyoszlop gyors-3 villanyoszlop lassú)
infokör, vissza a beacra.. igazából a visszafele úton kezdtem bemelegedni, úgyhogy amikor beértünk egyből vissza is fordultam még 1 körre, hogy a hiányérzetemet enyhítsem, többé-kevésbé sikerült...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 13 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |