KLuigi58 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:00:00Távolság
31.644 km Szint: 205 mTempó
05:41 p/km (10.55 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
97
Maximum
168
Edzésleírás
Rotaray futófesztivál
A heti gyomor panaszok után gondolkodtam, hogy indulhatok-e, végül úgy döntöttem, hogy megpróbálom. Elég hűvös és szeles idő de legalább némi napsütés fogadott. Az első körökben Gnándt István és Iváncsó Bélához csatlakoztam. Sikerült 4 kört fél órán belül teljesíteni, még az ötödik kört is élveztem. A hatodikban viszont nagyon éreztem, hogy elfogy az erőm és a motivációm is. Így is 31km-t teljesítettem kb. 3 óra alatt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:00:00 | 42.19 | 05:41 | 10.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
