Edzésleírás
1.edzésem Karcsibánál...bem: 5x400m, majd 6x100 m repülő, majd 10x800m 3minesek, közte 2mines pihenők, majd levezetés 5x400m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 13 | 06:55 | 8.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |