Edzésleírás
Hosszu futas elso 1 ora 10 perc lazan zsiregetosben utana kicsit tempoosabban
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:11:32 | 23.17 | 05:41 | 10.57 | 0 | 0 | 162 | 148 |