ati96 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:35Távolság
23.2 kmTempó
03:44 p/km (16.08 km/h)Edzésleírás
edzésre
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:37 | 1.1 | 04:12 | 14.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:13:10 | 20.1 | 03:38 | 16.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:48 | 2 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
ati96 3475 napja
Igen! Most ha külön arra készülék akkor már januárban mehetnének a résztávok(vagy már most is). De egy jó pörgős résztávhoz szerintem kell legalább 15 fok. Valaki lehet tud télen mínuszban résztávozni, én sajnos nem. Fedett pálya meg még a közelben sincs, úgyhogy arról álmodni sem lehet. Addig is örülök, hogy az utak nincsenek lefagyva és lehet normálisan tempót futni, a résztávozás meg majd úgyis mehet ezerrel tavasztól a mezei szezon végéig!
Boldog karácsonyt!:)
Betyár 3475 napja
Az a baj a fedett pályával, h csak edzőversenyként lehet felfogni, mert egy igazi alapozásba nem fér bele, max egy erősebb edzésként.
ati96 3476 napja
köszi, most nagyon élvezem és várom is az edzéseket!
fedett pályát nem tervezem, inkább egy jó félmaratont szeretnék március körül futni, de egyszer már ki kellene próbálnom a fedett pályát is, mert még sosem voltam.
Betyár 3476 napja
Egyre jobban durvul a kondid, nagyon jó! Kitartás, csak így tovább! Fedett pálya lesz részedről?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Betyár 3474 napja
Köszi! Neked is!