KLuigi58 21.1 km Futás 2015-09-05-n 09:45-kor

KLuigi58 futás

2015.09.05 Szombat, 09:45:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:39:57

Távolság

21.1 km Szint: 161 m

Tempó

04:44 p/km (12.67 km/h)

Pulzus

Átlag

169

Minimum

103

Maximum

189

Edzésleírás

VIDOR félmaraton
Az elején nagyon figyeltem a pulzusomat 165 körül sikerült tartani. Az első 10km 50perc lett, ezután már gyorsítottam sorra előztem a futókat.
1:39:57 új egyéni csúcs lett a vége.
VI. félmaraton

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	21.1	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.