KLuigi58 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:21:01Távolság
5 km Szint: 25 mTempó
04:12 p/km (14.27 km/h)Pulzus
Átlag
175
Minimum
104
Maximum
185
Edzésleírás
Nagyon szép napsütésben indultunk. Úgy terveztem, hogy megyek amit bírok ha lehet az élbollyal. Egy kis csoport már az elején kialakult sikerült benne maradni. A pulzusom sem volt nagyon magas, így jól haladtam. A Korányira érve még fokozódott a tempó és erős szembe szelünk is volt, ezért egy kicsit lemaradtam. A végén az egyik fiatal jól hajrázott, sajnos esélyem sem volt megőrizni a hatodik helyet. Nem rossz az abszolút 7. sem, de különösen az időmnek örülök.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:00 | 6 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
