panikol futás

2009.05.23 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:41:00

Távolság

17.17 km

Tempó

05:53 p/km (10.20 km/h)

Edzésleírás

Akartam már egy hosszút futni...Sajnos izzasztó meleg volt, pedig reggel futottam. Andi betársult 5 km erejéig. Hát, nem voltam túl fürge.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:41:00 17.17 05:53 10.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csilla* képe

csilla* 5501 napja

nem kell mindig gyorsan futni! vagy úgy érzed? én is akartam Dániában hosszút futni, de meg voltam fázva, meg csak aszfaltos terep volt, vagy homok....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!