Edzésleírás
75m x5 gyors, 2x8x50m gyors 50m gyors a végén időre 45s, gyors teknikázás kicsi mell a pihenőbe
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.7 | 29:25 | 2.04 | 0 | 0 | 0 |